Sprachtherapie

Ziel

Ziel der Sprachtherapie bei trans Frauen ist das Ändern von Sprachmustern, um eine femininere Wahrnehmung der Stimme zu erreichen.

Anamnesesitzung

• Vorlesen eines Textes als Referenz und zum Bestimmen von Atem- und Sprachpatterns
• Besprechen von Therapiezielen
• Setzen der Erwartungshaltung (es werden keine physischen Änderungen passieren, etc.)

Therapiesitzung #1

Ziel: Verlagern der Aussprache von Vokalen in die vordere Mundhälfte

• Gähnen mit offenem Mund
• Kiefer dehnen durch Drücken der Handballen in die Backenregion
• “Daumensprechen/Korkensprechen”: Sprechen mit Daumen oder Korken zwischen den Zähnen, verlagert kurzfristig die Aussprache nach vorne
• ein stimmloses |h| vor (mit Vokalen beginnenden) Wörtern vorstellen
• Position der Zunge sollte möglichst flach sein, um den Klangraum im Mund nicht einzuschränken

Therapiesitzung #2

Ziel: bewusstere Betonung von (kurzen) Fragen und Aussagen

• Verringerung des Tempos durch deutliche Artikulation des Satzes (alle Laute aussprechen)
• Mini-Pausen zwischen den Wörtern
• Satzzeichen ausnutzen
• Unklare oder zu schnelle Aussprache wird allgemein als maskulin gelesen
• Variation der Stimmhöhe beim Satzende:
  • Frage: Stimme nach unten
  • Aussage: Stimme leicht nach oben
  • Bei starker Betonung des Satzes umgekehrt.

Therapiesitzung #3

Ziel: Entspannung des Kehlkopfes -> weichere Stimme für kurze Zeit

• betontes Summen durch einen Schlauch (>= 1cm Ø) in ein Wasserbehältnis für ca. 30 Sek, z.B. “alle meine Entchen”
• große Kaubewegungen und dabei ein |m| summen, gern auch Kaugummi kauen dabei -> Silben mit |m| beginnend langziehen